Belgin AksoyKomi
22 Haziran 2026 Son güncelleme: 13 Ağustos 2026

Munggo güveci, haşlanmış maş fasulyesinin soğan, sarımsak ve domates salçasıyla kavrulup ıspanak ve balık sosuyla tamamlanmasından oluşan basit bir Filipin yahnisidir. Balık sosunun tuzlu-umami tadı, fasulyenin toprak tadını dengeler.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Soteyi yapın

5 dk

Sıvı yağı kızdırıp soğan ve sarımsak ekleyip kavurun.

2

Salçayı ekleyin

3 dk

Domates salçasını ekleyip kısa süre kavurun, ardından balık sosuyla karıştırın.

3

Fasulyeyi kaynatın

10 dk

Haşlanmış maş fasulyesini ve suyu ekleyip kaynamaya bırakın, kısık ateşte 10 dakika pişirin.

4

Ispanağı ekleyip tamamlayın

5 dk

Ispanak ekleyip karabiberle tatlandırın, yapraklar büzülene kadar 5 dakika daha pişirip ateşten alın.

Hatırlatma

Balık sosunu son anda ekleyin, uzun kaynatırsanız tuzu keskinleşir ve tadı acılaşabilir. Fasulyeyi haşlarken köpüğünü almazsanız güveç hafif buruk kalabilir. Alerjen: balık (balık sosu) içerir.

Editör Notu Editörün Notu

Balık sosu bulamazsanız az miktarda soya sosuyla tuzu dengeleyebilirsiniz; umami derinliği hafifçe azalır ama tarif yine de tutar.

Admin DadaGastro · test mutfağında doğrulandı
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

3.0 1 değerlendirme %0'si tavsiye ediyor
5 0
4 0
3 1
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route