Şahnur IlıcalıAşçı Yamağı
17 Haziran 2026 Son güncelleme: 13 Ağustos 2026

Kuzu but etinin pul biber, kimyon ve sarımsakla marine edilip mangalda köz üzerinde pişirilmesiyle hazırlanan bu şişte, düşük karbonhidratlı bir marinasyon karışımı acılığın yanında etin kendi lezzetini de öne çıkarır. Piknik sofralarının vazgeçilmezidir.

Adım Adım

Nasıl yapılır?

1

Eti marine edin

10 dk

Pul biber, kimyon, ezilmiş sarımsak, kekik, tuz ve karabiberi zeytinyağıyla karıştırıp küp doğranmış kuzu etine bulayın.

2

Buzdolabında bekletin

60 dk

Marine edilmiş eti üzeri örtülü şekilde buzdolabında 60 dakika bekletin; baharatların ete işlemesi için bu süre gerekir.

3

Şişlere dizin

5 dk

Marine edilmiş et parçalarını metal şişlere aralarında az boşluk kalacak şekilde dizin.

4

Mangalda pişirin

15 dk

Şişleri köz üzerinde ara ara çevirerek dışı hafif kararıp içi istediğiniz pişmişliğe gelene kadar 15 dakika pişirin.

Hatırlatma

Eti marine ettikten sonra buzdolabında bekletin, oda sıcaklığında bırakılan marinasyon bakteri üremesi için risklidir. Şişleri közün üzerine koymadan önce ateşin köz hâline gelmesini bekleyin, aksi halde alevle dışı yanar içi çiğ kalır.

Besin Değerleri · 1 porsiyon

Değerler tahminidir
340 kcalKalori
30 gProtein
3 gKarbonhidrat
22 gYağ
1 gLif
1 gŞeker
400 mgSodyum
6 gDoymuş Yağ
Protein %36 Karbonhidrat %4 Yağ %60
Paylaş
Değerlendirmeler

Yorumlar (0)

5.0 1 değerlendirme %100'si tavsiye ediyor
5 1
4 0
3 0
2 0
1 0

Bu tarife henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu sen yaz.

Benzer Tarifler

Bunları da seveceksin

Bu tarifi beğenenlerin denediği, aynı sofraya yakışan tarifler.

Görüş Bildir
Dada Route